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Certificación Híbrida

Certificación Híbrida

Certificación Híbrida

Un novedoso programa educativo híbrido que combina 188 horas de formación en línea con 12 horas presenciales en un fin de semana intensivo.

Namasté amigos

Es un placer invitarlos a esta certificación en modalidad híbrida, dirigida por mí y por los maestros de apoyo en Ciudad de México. En esta certificación (dirigida únicamente a nuevos estudiantes) aprenderás a guiar clases de Yoga de manera efectiva, alineación, técnica, ajustes, pranayama, anatomía, asana y los aspectos fundamentales para llevar tu práctica y tu enseñanza al siguiente nivel.


Directora Hatha Yoga México

logo-hym

4 y 5 de Mayo 2024

CDMX. Casa Manu.
Únicamente para nuevos alumnos.
Cupo limitado.

taller-uno

Olivia Martínez
8:00am a 11:00am

¿Cómo dar clases de yoga de manera efectiva?
Aprenderás a redactar un guion de clase que incluye transiciones con respiración sincronizada.

Alineación: Uno de los aspectos más significativos en la práctica del yoga es la alineación. Este concepto se refiere al posicionamiento preciso de cada parte del cuerpo en una postura (asana), permitiendo obtener todos sus beneficios y prevenir lesiones.

Técnica: La palabra «asana» en sánscrito significa «postura». Aunque parezca sencillo, el término implica mucho más que simplemente colocar el cuerpo en una posición. Para que una postura se considere asana, es necesario integrar varios elementos como la respiración y la concentración mental. La ejecución de una asana se divide en tres fases: entrar, mantener y salir de ella.

Modificaciones: Las variaciones o modificaciones de las asanas permiten obtener el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo, adaptándolas de manera inteligente a nuestras necesidades físicas para evitar lesiones y permitir una apertura gradual del cuerpo, respetando su propio ritmo.

Ajustes: En la práctica de yoga, los ajustes son fundamentales para profundizar en la comprensión de las asanas y su correcta ejecución.

taller-tres

Roberto Yelil
11:15am a 12:45pm

Pranayama
Bandhas y técnicas de respiración para principiantes

 

Nadia Quiroz y Angie Nieves
1:00pm a 2:30pm

Anatomía
Explora la movilidad de las articulaciones relacionadas con las posturas del CHART 1 y algunas del CHART 4 (práctico).

ashtanga-dos
188 hrs. en línea
Nivel 1, 2, 3 y 4

Puedes comenzar nivel en cualquiera de las dos fechas:

Nivel 1
15 de abril al 10 de mayo
20 de mayo al 14 de junio

Nivel 2
20 de mayo al 14 de junio
24 de junio al 19 de julio

Nivel 3
24 de junio al 19 de julio
29 de julio al 23 de agosto

Nivel 4
29 de julio al 23 de agosto
02 de septiembre al 27 de septiembre

❇️Al terminar cada nivel se otorga un diploma de educación continua por 50 horas de estudio.

✅Una vez terminados los 4 niveles, se otorgará el diploma de 200 horas.

Escuela avalada por Yoga Alliance.

Sé parte de esta experiencia

Inversión: 11,000 MXN

1er pago: $3,500 MXN
(Fin de semana presencial)

2º pago: $2,500 MXN
(ANTES DE INICIAR NIVEL 2)

3er pago: $2,500 MXN
(ANTES DE INICIAR NIVEL 3)

4º pago: $2,500 MXN
(ANTES DE INICIAR NIVEL 4)

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¡PROMOCIONES!

Pago una exhibición
🐥EARLY BIRD
Del 3 de Marzo al 1 de Abril
⛔️30% de descuento
$7,700 MXN

Pago una exhibición
🐥EARLY BIRD
Del 2 al 23 de Abril
⛔️15% de descuento
$9,350 MXN

Próxima fecha:

4 y 5 de Mayo 2024

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