Formación de Instructores Online
noviembre 2, 2020 2021-02-22 3:18Formación de Instructores Online
Formación de instructores
Un programa 100% online de 200 hrs. avaladas por Yoga Alliance International®
Maestra líder
| Maestra líder | Olivia Martínez |
|---|---|
| Clases en vivo | Lunes a Viernes Ver horarios > |
| Horas certificadas | 50 hrs. por nivel |
| Total de niveles | 4 niveles |
| Inicio | 15/Marzo/2021 |
Formación de instructores.
Un programa 100% online de 200 hrs. avaladas por Yoga Alliance International®
Maestra líder
Instructores de apoyo:
@liesel_tamariz
@robertoyelilyoga
@nahuatli
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| Maestra líder | Olivia Martínez |
|---|---|
| Clases en vivo | Lunes a Viernes |
| Hrs. certificadas | 50 hrs. por nivel |
| Total de niveles | 4 niveles |
| Inicio | 15/Marzo/2021 |
Acerca de la formación
La formación consta de 4 niveles de Hatha Yoga. Se proporciona un nivel por mes. Cada nivel consta de una secuencia específica de posturas. Desde el primer nivel saldrás capacitada(o) para dar clase de Hatha Yoga Nivel 1.
Contamos con un grupo privado en Facebook, la principal plataforma del curso. En dicho grupo tendrás acceso a TODO el material didáctico: videos, cápsulas en vivo, fotos, clases en vivo, exámenes, asignaciones. Y es donde podrás presentar tus trabajos.
Las cápsulas y algunas clases guiadas, aunque son en vivo, quedan grabadas para que, si no fue posible para ti conectarte, puedas verlas cuando tengas tiempo, así como también para profundizar al máximo. Las clases guiadas en vivo son vía ZOOM, y aunque son importantes, no son obligatorias (lo que sí es requerido es practicar).
¿Cómo funciona la certificación?
Al término de cada nivel (50 hrs) recibirás un diploma de educación continua por parte de Yoga Alliance que valide la finalización del nivel actual. Al término del nivel 4 recibirás adicionalmente un certificado avalado por Yoga Alliance por las 200 hrs de la formación completa.
¿Cuál es la dinámica del taller?
Las clases son de 60 minutos de flujo "completo" de Hatha o Vinyasa y se desarrollarán desde Todos los niveles hasta el nivel 2/3.
Practicaremos 2 clases dos veces por semana durante cinco semanas. Si bien puede estar acostumbrado a hacer clases más cortas con regularidad, practicar clases más largas no solo puede desafiarlo físicamente, sino también mentalmente.
Tenga la seguridad de que desarrollaremos la intensidad gradual- mente y será guiado y apoyado por una combinación de maestros expertos y, por supuesto, ¡sus compañeros practicantes yoguis!
¿Qué voy a aprender?
Semana 1: Introducción
- Accesorios y cómo calentar músculos
- Liberando tensión y estrés
- Buscando el centro
Semana 2:
- El alineamiento correcto de la columna vertebral
- El uso del back mitra
- Suavizando y relajando los músculos de la espalda
Semana 3:
- Espalda alta y hombros
- Rutina de fortalecimiento
- Meditación guiada
Semana 4:
- Liberación de caderas
- Anatomía de la cadera
- Rutina final
Olivia Martínez
Olivia Martínez es la fundadora y directora de Hatha Yoga México.
Estudió y recibió su formación de escuelas tradicionales. Es la primera maestra mexicana autorizada directamente del Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (en Mysore, India) y también por sus maestros Sri K Pattabhi Jois y Sharath Jois para enseñar la primera y segunda serie del Ashtanga Yoga.